Coaching to relacja partnerska pomiędzy coachem a coachee, oparta na zaufaniu, w ramach której coach wspiera coachee w realizacji jego celów. Coach nie doradza, nie poucza, nie wie lepiej. Zadaniem coacha jest zadawać takie pytania, aby to coachee, dzięki odpowiedziom na nie, znalazł drogę i motywację do realizacji własnych celów, a czasem te cele zweryfikował. Coaching jest bardzo skuteczną metodą, ponieważ w pełni koncentruje się kliencie – to jego potrzeby, wartości, emocje, przekonania są w centrum uwagi. Dzięki ustrukturyzowanej rozmowie coach prowadzi klienta w taki sposób, aby optymalizował on szanse na realizację swoich planów, weryfikował je, modyfikował według własnych potrzeb oraz odnajdywał motywację do działania.
Pracuję w oparciu o metodę CoachWise, jestem certyfikowanym coachem ICF ACC.
Poniżej przeczytasz ich opinie moich klientów.
Wybierz odpowiedni rodzaj coaching dla siebie. Skontaktuj się ze mną: malwina@siegajpowiecej.com
Sesje odbywają się na żywo w Warszawie lub poprzez Skype. Jedna sesja trwa między 75 a 90 min.
Brak pewności siebie sprawia, że nie realizujesz życiowych celów, nie sięgasz po swoje marzenia z obawy, że Ci się nie uda? Być może nawet na zewnątrz sprawiasz wrażenie osoby pewnej siebie, jednak tylko Ty wiesz jak wiele energii Cię to kosztuje.
Coaching pewności siebie pozwoli Ci skontaktować się ze swoją wewnętrzną siłą i zbudować pozytywne nawyki wpierające Cię w budowaniu siebie jako pewnej siebie osoby.
Jeśli czujesz, że brak pewności siebie stoi Ci na drodze do realizacji Twoich marzeń i planów to ten coaching jest właśnie dla Ciebie.
W ramach procesu coachingowego ustalimy Twoje cele i potrzeby w zakresie rozwijania pewności siebie. Skupimy się na sytuacjach, w których najbardziej potrzebujesz pewności siebie oraz na minimalizowaniu wpływu głosu Twojego krytyka wewnętrznego. W ramach procesu. Nauczysz się korzystać ze swojej wewnętrznej siły i nabierzesz odwagi do działania, w obszarach, które są dla Ciebie ważne.
Ten rodzaj coachingu najbardziej polecam osobom, które:
· czują, że brakuje im odwagi i wiary we własne możliwości
· są sfrustrowane, że nie korzystają z nadarzających się okazji z obawy, że im się uda
· ponoszą duży osobisty koszt na skutek słuchania głosu swojego krytyka wewnętrznego – złe samopoczucie brak energii i motywacji do działania
· często żałują, że czegoś nie zrobiły, chociaż miały na to ochotę
· czują się przygnębione i smutne
· zazdroszczą innym wiary w siebie i odwagi
· nie potrafią doceniać siebie i swoich osiągnięć
Chcesz świadomie zaplanować swoją karierę i wyznaczyć sobie konkretne cele do realizacji? A może Twoja kariera utknęła w miejscu i nie wiesz jak ruszyć do przodu?
Wracasz po urlopie macierzyńskim do pracy i chcesz zadbać o kontynuację ścieżki zawodowej w zgodzie ze sobą i Twoimi wartościami?
Realizujesz cele na Twoim stanowisku pracy, jednak brakuje Ci poczucia satysfakcji i pewności, że jesteś we właściwym miejscu?
Podczas coachingu kariery wyznaczysz swoje cele zawodowe. Ustalisz najlepszą ścieżkę dojścia do swoich planów zawodowych biorąc pod uwagę Twoje potrzeby, wartości oraz możliwości. Rozważysz alternatywne scenariusze i zaplanujesz krok po kroku jak działać by osiągnąć sukces.
Ten rodzaj coachingu jest dla osób, które:
· chcą świadomie zaplanować swoją ścieżkę zawodową
· rozważają zmianę pracy
· wracają do pracy po dłuższej nieobecności, np. po urlopie macierzyńskim
· czują, że aktualne miejsce lub stanowisko nie daje im satysfakcji
· chcą odkryć swoje mocne strony i pracować w oparciu o nie
· chcą awansować
· pragną zbudować swoją pozycję i markę osobistą
Czujesz, że potrzebujesz zmiany w swoim życiu? Chcesz osiągnąć swoje cele, ale nie wiesz od czego zacząć?
Czujesz, że kręcisz się w kółko i brakuje Ci motywacji do działania? Chcesz polepszyć jakość swojego życia i odzyskać nad nim kontrolę? A może bezskutecznie próbujesz zrealizować swoje cele od dłuższego czasu bez powodzenia? Trudno ustalić Ci priorytety lub zadbać o równowagę w życiu.
Podczas sesji life coachingu ustalisz swoje cele krótko i długoterminowe. Odkryjesz co Cię napędza w życiu, co daje Ci siłę i co Cię motywuje. Zweryfikujesz swoje wspierające i ograniczające przekonania i emocje, które odczuwasz w różnych sytuacjach. Stworzysz plan działania, który będzie Cię wspierał w osiąganiu Twoich celów.
Life coaching jest dla osób, które:
· szukają celu w życiu
· chcą przekłuć marzenia w rzeczywistość
· pragną poprawić jakość swojego życia poprzez np. lepsze zarządzanie czasem, równowagę praca – życie
· chcą poprawić jakość relacji międzyludzkich lub partnerskich
· chcą odzyskać sprawczość nad swoim życiem
· stoją przed podjęciem ważnych decyzji i chcą ustalić swoje priorytety
· pragną zmian i chcą określić ich kierunek
· …
Lista ta nie wyczerpuje wszystkich tematów life coachingu.